kirki-kaeshi ist eine uns unser ganzes Kendoleben begleitende Basisübung, in der alle wichtigen Elemente eines korrekten Schlags geübt werden und aus der beide Partner zahlreiche Nutzen ziehen können:
- ashi-sabaki (Fußarbeit)
- ki-ken-tai-ichi
- te-no-uchi
- Schlagschärfe
- korrektes Treffes
- Körperkoordination
- Atmung
- Ausdauer
- Beobachtungsgabe
- Distanzbewusstsein
- korrekte Haltung
- tachi-suji (Verständnis für die Schnittebene (hasuji) der Klinge)
- …
Der standard Ablauf ist:
- motodachi und kakarite stehen in issoku-itto-no-maai (Ein Schritt-Ein Schlag-Abstand).
- kiai von kakarite, ein shomen-uchi (Gerader Schlag zum men).
- tai-atari (Zusammenstoß der Körper).
- motodachi nimmt tai-atari an und nutzt den Aufprall, um sich in einen für motodachi korrekten Schlagabstand zu bringen.
- kakarite atmet ein und schlägt x sayu-men-uchi (Schläge auf die Schläfe) in Vorwärtsbewegung. Der erste Schlag geht auf die linke Schläfe (hidari-men) von motodachi. Danach x+1sayu-men-uchi in Rückwärtsbewegung. motodachi wehrt nahe dem Kopf ab.
- Nach dem letzten Schlag bleibt motodachi stehen und kakarite entfernt sich so weit, dass in chudan-no-kamae eine Faustbreit Platz ist zwischen beiden Shinaispitzen.
- kakarite geht einen Schritt in seinen Schlagabstand und schlägt shomen.
- tai-atari.
- Wiederholung von 5. und 6.
- kakarite geht einen Schritt in seinen Schlagabstand, schlägt shomen, motodachi geht zur Seite,so dass kakarite durchlaufen kann.
x ist je nach Dojo meistens 4 oder 5, kann aber natürlich auch größer sein. Während der Übung sollte nur vor Beginn der sayu-men-uchi geatmet werden.
Varianten
- Ohne tai-atari
- Ohne Abwehr
- motodachi bleibt nach Belieben stehen und lässt kakarite einige Schläge im Stand durchführen, bevor er weiter geht.
- do-kiri-kaeshi: wie im Standard, nur dass statt sayu-men auf do geschlagen wird. Der erste Schlag geht auf die linke Seite (hidari-do) von motodachi.
- men-kaeshi-do-kiri-kaeshi im Stand: Wie oben, nur das motodachi bei den Schlägen aufs do nicht zurückgeht, sondern stattdessen im Stand selber men schlägt. Kakarite macht kaeshi-do, wobei er Fußarbeit vorne rechts – hinten links macht.
- men-do-kiri-kaeshi: wie im Standard, nur dass abwechselnd sayu-men und do geschlagen wird. Die Trefferseite wechselt vom do zum men:
hidari-men, hidari-do,
migi-men, migi-do,
hidari-men, hidari-do,
… - „Über Kreuz“:wie im Standard, nur dass abwechselnd sayu-men und do geschlagen wird. Dabei wird vom men zum do die Trefferseite gewechselt:
hidari-men, migi-do,
migi-men, hidari-do,
hidari-men, migi-do,
… - „Trügerische Welle“: Wie im Standard, nur dass das Intervall der sayu-men-uchi anders ist:
hidari-men, migi-men
hidari-men, hidari-men
migi-men
hidari-men
migi-men, migi-men
hidari-men
migi-men
hidari-men, hidari-men
… - ai kiri-kaeshi: Wie im Standard, nur dass beide Partner schlagen sayu-men schlagen