kirki-kaeshi ist eine uns unser ganzes Kendoleben begleitende Basisübung, in der alle wichtigen Elemente eines korrekten Schlags geübt werden und aus der beide Partner zahlreiche Nutzen ziehen können:
- ashi-sabaki (Fußarbeit)
- ki-ken-tai-ichi
- te-no-uchi
- Schlagschärfe
- korrektes Treffes
- Körperkoordination
- Atmung
- Ausdauer
- Beobachtungsgabe
- Distanzbewusstsein
- korrekte Haltung
- tachi-suji (Verständnis für die Schnittebene (hasuji) der Klinge)
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